.

Nu sitter jag i sängen och, jag tror seriöst att jag kommer gå av om jag rör mig. dagen började med lite plugg och träning, sen en duscha och iväg med pappi till Rolf, och han knäckte till ryggen på mig sedan när vi håller på att ficka rygg + nacke säger han jaa du detta behövdes du hade ju inte en kota som låg rätt till. och nån låg väl rätt till man jag kände och känner att det var en hel del som låg på fel plats, så nu sitter jag med rak rygg och vågar inte ens lägga mig på sne. fick även tips om att köpa en boll, en pilatesboll rättare sagt. den tänar man hela kroppen och du kan träna upp ryggen jätte bra sa rolf så, efter umeå blir det att inskaffa en pilatesboll och börja bygga upp kroppen så att jag inte kan gå av på mitten.